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帯を締めて!!その2

こんにちは♪
原田 鏡呼こと【きょんきょん】です(◎´∀`)ノ

トリック・オア・トリート!!

・・・はい、すみません1日乗り遅れましたorz


でもでも!
海外研修組は今日がハロウィンですからね!!
本場アメリカでハロウィン真っ最中です!!

なので私も昨日言うのを忘れたわけではなく
向こうの日付に合わせたんです


。。。。。。という事にしておいてやって下さい

研修組の素敵なお土産話が聞けるのを
今から楽しみにしております( ̄ー ̄)

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆


日本舞踊の授業に密・着!!
本日は後半をお届け致します

Dsc_0470

このポーズに学生の皆さんは
見覚えがありますね?

Dsc_0511

上に伸びて~~~!!!!
そのまま姿勢を崩さず真っ直ぐ下に降りる!!

この動作を教室の端から端まで行います

実際やってみると分かるのですが、
この動作結構足にくるんです

写真を見た学生たちから
筋肉痛が・・・!!
と聞こえてくる気がします(笑)

Dsc_0550

お次は手ぬぐいを使用して同じ動作!!

昨日お届けしたのは
お腹を抑えて姿勢を正す方法でしたが、
今回は手ぬぐいVerをお届けです

Dsc_0563

おお!!
さっきより格段に姿勢がよくなってます

Dsc_0544

 

手ぬぐいで固定する事により
ぐらつきがちだった重心が安定しています

 

2回に渡りお届けしました
日本舞踊の授業の様子!

いかかでしたか?

今後もまた様々な授業をじっくりお届けしたいなぁ♪
と思っておりますので皆さんお楽しみにヾ(´ε`*)ゝ

それではまたお会いしましょう!!
原田 鏡呼こと【きょんきょん】でした♪

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